Салати з консервованою кукурудзою — Рецепти з фото

Навіть консервована кукурудза корисна для людей будь-якого віку. Вона здатна знизити цукор в крові, зміцнити м’язову тканину і допоможе організму позбавитися від накопичених шлаків. Консервована кукурудза – це такий продукт, який чудово поєднується з будь-якими інгредієнтами – з овочами, куркою, ковбасними виробами, морепродуктів. Тому можна легко придумувати нові смачні салати, які завжди будуть створювати святковий настрій.

 

Салат з кукурудзою консервованої і ковбасою

З цією метою потрібно взяти:

  • — банку консервованої кукурудзи;
  • — 300 г вареної ковбаси;
  • — 4 яйця;
  • — 4 столові ложки пшеничного борошна;
  • — сіль, перець, майонез для заправки і часник.

 

Готувати такий салат доведеться 25 хвилин, їм зможуть насолодитися 4 людини.

 
Приготування салату:
Спочатку потрібно приготувати омлет. Для цього яйця збивають вінчиком з борошном до однорідної маси. Приправляють сіллю і меленим перцем. На сковорідці розігрівають рослинне масло і смажать чотири тонких омлету. Після повного охолодження їх потрібно нарізати невеликими шматочками.

 

Ковбасу ріжуть приблизно такими ж шматочками, як і омлет. Потім беруть глибоку ємність, з’єднують в ній омлет, ковбасу і кукурудзу. Додають подрібнений часник, його можна також розтерти в ступці або порубати ножем. Готовий салат приправляють майонезом і перекладають в салатник.
Салати будуть менш калорійні, якщо їх заправляти оливковою олією.

 

Загрузка...

Салат з кукурудзою консервованої і телятиною

Необхідні продукти для салату:

  • — великі помідори-5 штук;
  • — вирізка теляча 800 г;
  • — одна цибулина;
  • — свіжа зелень кінзи, сіль і чорний перець;
  • — мелений перець чилі 1 чайна ложка;
  • — банку консервованої кукурудзи;
  • — оливкова олія для заправки 4 столові ложки.

 

Пошагоый рецепт салату з консервованою кукурудзою

  • Готувати цю страву доведеться 25 хвилин і розрахований він на 4 гостей. Першим ділом м’ясо розрізають на тонкі стейки, відбивають з двох сторін і посипають спеціями.
  • На добре підігріту сковороду з маслом викладають м’ясо, просмажують з кожної сторони. Дають їм охолонути і нарізають соломкою товщиною не більше 1 див.
  • Цибулину ріжуть тонкими півкільцями, а помідори дрібними часточками.
  • У глибокий посуд викладають кукурудзу, помідори, цибулю і м’ясо, додають оливкове масло, сіль і добре змішують.
  • Підносити салат можна прикрасивши свіжою кінзою або іншої наявної зеленню.
  • Спробуйте також:  Як варити кутю з рису

    Хоч цей салат, містить м’ясо і, здавалося б, що він повинен припасти до смаку чоловікам, проте, жінки також будуть від нього в захваті. Консервована кукурудза відмінно підходить для салатів з рибними консервами. Одним з таких салатів є з консервованим тунцем. Він виходить легким і корисним з-за утримання листя салату, свіжих овочів і перепелиних яєць. Цей салат цілком може замінити легкий вечерю.


    Для приготування салату з консервованою кукурудзою і тунцем потрібно взяти:

  • — одну банку консервованої кукурудзи;
  • — банку консервованого тунця у власному соку;
  • — 6 штук перепелиних яєць;
  • — 8 штук помідорів чері;
  • — асорті з салатного листя;
  • — 0,5 чайної ложки насіння кунжуту;
  • — сік половини лимона;
  • — оливкова олія.
  • Готувати салат потрібно буде 15 хвилин і розрахований на 3 дорослих людей.

     

    Рецепт приготування салату з консервованою кукурудзою

    Салатну зелень ретельно треба вимити й обсушити. Яйця перепелині варять круто, охолоджують і нарізають на дві половинки. При відсутності перепелиних яєць можна вжити курячі, тільки їх доведеться розрізати на чотири шматочки. Помідори розрізають навпіл. Тунець з банки поділяють на невеликі шматочки.
    Для такого салату краще вибрати плоске блюдо. На нього викладають салатні листя, вони будуть виступати одночасно прикрасою і основою для салату. Зверху розкладають шматочки тунця, яйця і помідори. Заправляють лимонним соком і оливковою олією, тільки не перемішувати. Далі, посипають кунжутом і чорним перцем. Подавати такий салат можна негайно після приготування.

    Загрузка...