Чай з імбиру і кориці
Очищаючі властивості рогатої кореня в поєднанні з корицею розкриваються по-новому. Такий чай допомагає не тільки прискорити метаболізм, але і избиваться від холестерину і нормалізувати рівень цукру в крові.
Одним з компонентів напою є чай. Його можна вибирати в залежності від своїх уподобань (чорний, зелений або білий), але не варто використовувати пакетований продукт.
Пропорції інгредієнтів імбирно-коричного напою:
- 20 г імбирного кореня;
- 1 паличка або 5 г меленої кориці;
- 7 г листового чаю;
- 500 мл води.
Послідовність приготування:
- З імбиру тонко зрізати шкірку, а сам корінь нашаткувати тонкими пластинками.
- Підготовлений рогата корінь і корицю залити окропом і настояти протягом півгодини.
- Після цього настій проціджують через ситечко, трохи підігрівають і заварюють чай, як зазвичай.
Пити чай з імбиру і кориці слід двічі на день за двадцять хвилин до їжі.
