Простий рецепт зі спеціями
Існує спосіб приготувати картоплю в духовці, який не завдасть шкоди фігурі. За смаком він буде нагадувати картопля-фрі, але не буде володіти такою безмежною кількістю жиру і канцерогенів.
Вам знадобиться:
- 3 картопляні бульби;
- улюблені спеції;
- мінімальна кількість рослинного масла для змазування дека.
Покрокова інструкція:
- Картоплю помити і очистити від шкірки.
- Нарізати на шматочки однакового розміру.
- Перемішати підготовлений картопля з будь-якими спеціями, не забувши посолити, якщо вона не входить до складу суміші приправ.
- Викласти часточки на змащений лист і запікати при 180 градусах 20 хвилин (духовку потрібно попередньо нагріти до потрібної температури). Кінцевий час готування залежить від розміру часточок, ніж вони тонше, тим швидше пропечуться.
- Як тільки утвориться рум’яна кірочка – картопля готовий до вживання.
Як видно, існує маса рецептів запікання картоплі в духовці. Кожен зможе знайти для себе відразу кілька вдалих рецептів на всі випадки життя.
