Корисні властивості какао і його шкоду

Какао – це популярний напій у всьому світі. Батьківщиною дерева какао вважається Південна і Центральна Америка. З плодів дерева какао отримують масло і порошок, який у подальшому використовується для виготовлення шоколаду. Користь какао-бобів в наявності важливих і корисних для організму людини речовин і мінералів.

За змістом корисних організму складових перевершує зелений чай і кава. Какао містить різноманітну кількість вітамінів, рослинного білка і мінералів, таких як: залізо, марганець, фосфор, калій, цинк, фолієва кислота. Магній і кальцій у складі зміцнюю кісткову тканину. Вміст цинку сприяє нормалізації кровообігу і роботи клітин. Насичені жирні кислоти, присутні в складі, виводять і нормализовывают холестерин.

 

Дивіться також:  Рецепт манної каші в мультиварці з фото
Прокрутка до верху