Куряча грудка в духовці – 9 рецептів

Готуємо по-іспанськи з ананасами

Цей рецепт точно припаде до смаку гурманам, які люблять поєднання м’яса та солодкого соусу. Ананаси краще всього брати консервовані (1 банку), а також: 2 грудинки, сіль, цибулину, оливкова олія і пару зірочки бадьяна.


  • М’ясо зрізати з кістки, миється, сушиться і ріжеться кубиками. Шматочки не повинні вийти занадто дрібними.
  • Оливкова олія наливається в сковорідку, розігрівається, солиться, після чого на ньому підсмажуються курячі шматочки.
  • Далі ще пару хвилин м’ясо готується в тій же посуді вже з подрібненою цибулею. Овоч повинен придбати золотистий відтінок.
  • Ананаси позбавляються від соку з банки, дрібно ріжуться і відправляються в сковороду до інших компонентів.
  • Разом продукти тушкують 7-9 хвилин.
  • В останню чергу до м’яса і фруктів додаються зірочки бадьяна.
  • Страва подається з гарячим білим або коричневим рисом в якості гарніру, прикрашений гілочками зелені.

    Дивіться також:  Страви з риби – 20 рецептів: холодні і гарячі страви, дієтичні і на святковий стіл
    Прокрутка до верху