Запарюємо кашу з яблуком
Для цього способу отримання швидкого сніданку купуємо пластівці, які не потрібно відварювати. Читаємо інформацію виробника на пакеті.
Необхідні продукти:
- бутильована вода — 150 мл;
- пластівці швидкорозчинній вівсянки «Екстра» — 150 г;
- яблуко (велике, солодке і соковите);
- стружка кокосів, цукати, родзинки, кишмиш — по 1 ч. л.;
- мед — 1 ст. л.
При традиційному способі приготування смачної вівсяної каші ми зазвичай всипаємо пластівці в гарячу рідку основу. Застосовуючи спосіб запарювання каші, діємо з точністю навпаки: заливаємо окріп у посуд з вже очікують пластівцями.
Принципи приготування:
- Запарюємо кашу з вечора, щоб зерно досить разбухло.
- Промиваємо родзинки, обдаємо його окропом і промокаємо паперовими серветками. Викладаємо ягоди разом з вівсяними пластівцями в банку, закриваємо посуд і добре струшуємо, щоб перемішати компоненти страви.
- Заливаємо вміст ємності окропом і залишаємо на ніч під щільною кришкою. Вранці перекладаємо кашу в тарілку.
- Зрізаємо шкірку з яблука, видаляємо насіння з жорсткими перегородками.
- Фрукт дрібно натираємо або нарізаємо невеликими кубиками і додаємо разом з медом в готову страву.
Посипаємо запашну кашу стружкою кокосів, прикрашаємо цукатами. І ось вже готовий швидкий, корисний, прекрасно оформлений сніданок.
