Дієтичні м’ясні чіпси за Дюкану
Всесвітньо відомий дієтолог з великим досвідом роботи, який на сьогоднішній день є найбільш читаним у всіх куточках планети, ділиться порадами з приготування корисних страв. Худнути можна смачно, якщо підготувати лишь1 кг дієтичного м’яса і трохи спецій.
Як зробити м’ясні чіпси, багаті білком:
- М’ясо злегка підморожувалася і нарізане тонкими слайсами, які викладаються на деко і злегка приправляються спеціями.
- Духовка розігрівається до 200°C.
- В гарячій духовій шафі скибочки готуються по 7 хвилин з кожного боку.
- Після охолодження чіпси за бажанням ламаються на маленькі шматочки.
