Риба сайда – як готувати? 5 смачних рецептів приготування в духовці на сковороді

Смачний рибний суп

Щоб юшка вийшла смачною і не викликало дискомфорт виловлювання кісточок, використовуйте для приготування філе.

Інгредієнти:

  • сайда – 750 г філе;
  • лаврушка;
  • морква – 1 шт.;
  • бульйон – 1650 мл рибного;
  • перець;
  • сіль;
  • селера – 0,4 бульби;
  • цибуля – 1 шт.;
  • оливкова олія – 4 ст. ложки;
  • томат – 3 шт.;
  • біле вино сухе – 550 мл;
  • часник – 5 зубків.

Приготування:

  • Нарізати філе. Ширина шматка повинна бути три сантиметри. Присипати перцем і підсолити. Розтерти.
  • Моркву з бульбою селери нарізати. Повинні вийти маленькі кубики. Нашаткувати цибулю.
  • Помістити в сотейник лук. Залити масло і підсмажити. Додати моркву. Через три хвилини селера. Засмажити.
  • Порубані на кубики помідори помістити в зажарку. Загасити сім хвилин.
  • Розчавити лаврушку з часниковими зубчиками і відправити в сотейник.
  • Залити бульйоном. Закип’ятити і проварити сім хвилин. Додати рибні шматки. Проварити чверть години.
  • Залити вином. Підсолити і тушкувати хвилин п’ять.
Дивіться також:  Як правильно варити рис для ролів?
Прокрутка до верху