Суфле з індички – 7 рецептів приготування смачної дієтичної страви

Готуємо в мультиварці

Щоб заощадити час, індиче суфле краще готувати в мультиварці, використовуючи звичайні продукти, які є в будь-якому магазині. Блюдо виходить дуже ніжним і приємним, тому може стати прекрасним частуванням для всієї сім’ї під час вечірньої трапези.

Необхідні інгредієнти:

  • м’ясо індички – 0,3 кг;
  • невелика цибулина;
  • перепелині яйця – 3 шт.;
  • молоко – 220 мл;
  • одна морквина;
  • чайна ложка борошна;
  • сіль – на смак;
  • зелень (будь-яка) – 7 гілочок.

Готуємо:

  • Філе індички вимити й облити окропом. Потім порізати брусочками, помістити в блендер і перетерти до стану пюре. Після чого додати сирі яйця, налити молоко і збити ще раз.
  • Моркву і цибулю очистити від шкірки, сполоснути водою і нашаткувати маленькими квадратиками.
  • Овочі помістити в сковороду і підсмажити до світло-коричневого кольору, потім додати рубану зелень і тушкувати три хвилини.
  • Фарш з індички змішати з овочевою обсмаженням, потім насипати борошно і перемішати.
  • Взяти невеликі формочки, обробити їх маслом і наповнити м’ясною сумішшю.
  • У чашу електропечі встановити форми з м’ясом і закрити кришку.
  • Потім вибрати режим «Випічка» і готувати сорок хвилин.

Після звукового оповіщення приладу м’ясне суфле дістати, трохи остудити і спробувати. Легка, м’ясна закуска буде добре гармоніювати з білим соусом.

Дивіться також:  Ледачі пиріжки – 7 простих рецептів
Прокрутка до верху