З морською капустою
Досить несподіване поєднання, але дуже смачне і найбільш корисний з усіх, запропонованих вище.
Необхідні продукти:
- три зубки часнику;
- близько 10 тарталеток;
- приправи, соєвий соус за смаком;
- 0,2 кг крабових паличок;
- 0,3 кг твердого сиру;
- 200 грамів морської капусти.
Процес приготування:
- З морської капусти обов’язково видаліть всю зайву рідину, а потім наріжте стрічки на більш дрібні шматочки.
- З’єднайте їх з подрібненими крабовими паличками, тиском часником і тертим сиром.
- Приправте суміш невеликою кількістю соєвого соусу, за бажанням можна додати інші спеції.
- Цією масою наповнюємо тарталетки, зверху знову присипаємо їх тертим сиром і готуємо в духовці близько 10 хвилин при 180 градусах.
