Корисний сніданок з медом
Всі знають, що каша – це корисне блюдо. А якщо її ще й приправити медом, то вона стане в два рази більш цінною.
Необхідні продукти:
- 0,2 літра молока;
- дві ложки меду;
- приблизно 40 грам пластівців;
- приправи.
Процес приготування:
- Молоко влити в каструлю і почекати, поки вона закипить. Всипати «Геркулес», покласти мед і цукор. Періодично помішуючи вміст, варити кілька хвилин на слабкому вогні.
- Зняти з плити, додати масло за бажанням і дати постояти перед подачею п’ять хвилин.
З сухофруктами
Каша з родзинками та іншими сухофруктами – відмінний варіант для тих, хто не хоче вживати цукор.
Необхідні продукти:
- п’ять шматочків кураги;
- близько 50 грам родзинок;
- спеції і масло за смаком;
- 0,4 літра молока;
- половина склянки пластівців.
Процес приготування:
- Молоко ставимо на плиту, чекаємо, коли закипить, злегка солимо.
- Засипаємо туди вівсянку і варимо на повільному вогні близько п’яти хвилин.
- Додаємо дрібно порізані сухофрукти, вимикаємо плиту, наполягаємо п’ять хвилин і можна подавати.
