Імбирний чай для схуднення
У цьому рецепті ми розповімо, як заварювати чай з імбиром, щоб позбавитися від зайвих кілограмів. П’ють приготований напій холодним.
Інгредієнти:
- листя м’яти – 65 г;
- імбир – 0,5 кореня;
- окріп – 230 мл;
- кардамон – 0,2 ч. ложки;
- лимонний сік – 70 мл;
- апельсиновий сік – 60 мл
Приготування:
- Подрібнити м’яту. Натерти корінь. Змішати.
- Додати кардамон. Залити окропом. Перемішати. Вкрити. Відставити на півгодини.
- Отриманий напій процідити. Залити два виду соку. Перемішати.
Для досягнення бажаного результату рекомендується випивати в добу два літри завареного чаю. За раз не більше однієї склянки. При вживанні за півгодини до прийняття їжі, нормалізується апетит і прискорюється травлення. Жири, завдяки напою будуть дуже активно розкладатися.
