Низькокалорійні чіпси в духовці
Для тих, хто дотримується дієти, але при цьому хоче ласувати смачними снеками, можна запропонувати рецепт низькокалорійних чіпсів з кабачка.
Важливо вибирати молоденький овоч, без товстої шкірки і великих насіння.
Інгредієнти наступні:
- кабачки – 3 шт.;
- борошно – 50 р;
- спеції – за смаком.
Приготування:
- Кабачки промийте, наріжте на тонкі слайсы.
- Обваляйте їх у борошні. Для цього можна використовувати поліетиленовий пакет.
- Розігрійте духовку (температура 180-200 градусів).
- Викладіть кабачки на пергамент, змащене маслом.
- Відправте в піч на 15 хвилин.
- Після того, як чіпси охолонуть, посипте спеціями.
Плюс страви в тому, що воно низькокалорійне, швидко готується, не вимагає використання дорогих компонентів.
