Як зробити картоплю фрі в домашніх умовах?

Дієтичний рецепт

Дивно, але навіть такий жирний і калорійний на перший погляд гарнір може виявитися цілком дієтичним. У такому разі картоплю потрібно готувати в духовій шафі без додавання олії. Крім 8 штук овоча, буде використовуватися: 2 білка курячих яєць, 1 ст. л. кухонної солі, по щіпці чорного і червоного меленого перцю, велика ложка італійських трав.

  • Бульби миються, чистяться, нарізати брусочками, кожен з яких обсушивается паперовими серветками. Можна використовувати спеціальний пристрій для подрібнення картоплі або ж просто гострий ніж.
  • Білки добре збиваються, солятся, змішуються з приправами.
  • Пряної яєчної сумішшю поливається картопля. Після ретельного перемішування брусочки викладаються на деко, застелене пергаментом.
  • Готується страва в духовій шафі, розігрітій до 200 градусів близько півгодини.

Щоб уникнути склеювання, скибочки картоплі не повинні торкатися один одного.

Дивіться також:  Лазанья «Болоньєзе» – 6 смачних рецептів
Прокрутка до верху