Низькокалорійні чіпси в мікрохвильовці
Звичайно, домашні чіпси із картоплі в мікрохвильовці без масла можна вважати легкими порівняно з тими, що ми купуємо в магазинах. Але можна приготувати і зовсім низькокалорійну закуску, наприклад, з кабачків.
Необхідні продукти:
• один середній кабачок;
• будь-які приправи для посилення смаку.
Процес приготування:
1. Кабачок добре промийте, шкірку не знімайте, закуска робиться разом з нею.
2. Дуже тонко наріжте овоч. Можна скористатися ножем, але краще всього зробити це за допомогою спеціальної терки, адже чим тонше вийдуть слайсы, тим швидше вони приготуються і вийдуть більш хрусткими.
3. Застеліть скляний піднос мікрохвильовки пергаментом або ж використовуйте плоску тарілку.
4. Викладіть кабачкові скибочки на деякій відстані один від одного, добре присипте спеціями і готуйте від 5 до 15 хвилин при потужності 800 Вт. Точний час залежить від приладу, і визначити його можна тільки досвідченим шляхом.
