Корисний чай з малиною для підвищення імунітету
Пропонуємо чудову профілактику проти сезонних застуд. Ефективний засіб – це імбирний чай з малиною, медом і лимоном.
Інгредієнти:
- мед – 1 ст. ложка;
- окріп – 240 мл;
- малинове варення – 1 ст. ложка;
- імбир – 1 ст. ложка натертого;
- лимон – 2 ст. ложки соку.
Приготування:
- Змішати всі зазначені продукти. Вкрити. Дати 5 хвилин постояти.
- Процідити. Пити теплим.
Як заварити і пити для схуднення
За допомогою напою можна позбутися зайвої ваги. Чай допомагає їжі краще і набагато швидше засвоюватися. Обмінні процеси прискорюються і відкладення жиру не відбувається.
Інгредієнти:
- імбир — 3 ст. ложки;
- мед – 1 ч. ложка;
- вода – 240 мл;
- лимон – 2 зубчики;
- лимонний сік – 2 ст. ложки.
Приготування:
- Натирати корінь рекомендується на крупній тертці. Відміряти необхідну кількість і помістити у воду. Поставити на вогонь. Закип’ятити. Повністю охолодити. Процідити. Можна перелити через дрібне сито.
- Влити сік. Порубати лимонні дольки і додати в напій. Трохи нагріти. Додати мед. Перемішати.
- Чай рекомендується випивати вранці. Снідати можна тільки через півгодини.
Не завдаючи шкоди здоров’ю можна випивати в день не більше 2 літрів напою.
