Курячі котлети на пару – 8 рецептів приготування дієтичних котлет

Січені курячі котлети на пару

Січені курячі котлети виходять більш соковитими і ніжними за рахунок того, що м’ясо не занадто сильно перебивається.

Необхідні продукти:

  • сіль, перець та інші приправи на свій розсуд;
  • 700 грам курячого філе;
  • одна цибулина і одне яйце.

Процес приготування страви:

  • М’ясо треба нарізати на невеликі квадратики. З великих шматків буде незручно формувати вироби. Теж виконати і з цибулею
  • Додати до курки всі інші продукти, приправити спеціями за смаком.
  • Зробити невеликі плоскі котлети, прибрати їх в пароварку і готувати близько 25 хвилин. Можна скористатися мультиварка або звичайною каструлею.
Дивіться також:  Броколі в духовці – 7 рецептів приготування
Прокрутка до верху