Курячі стегна в мультиварці на пару
Звичайно курячі стегна не корисне м’ясо, але якщо їх приготувати на пару, то можна максимально зберегти властивості продукту і при цьому не підвищити калорійність.
Необхідні інгредієнти:
- приправи за бажанням;
- три курячих стегна;
- цедра одного лимона.
Процес приготування:
- З курки зняти шкірку, промити, дати їй висохнути і добре обтерти спеціями, якщо ви вирішили їх використовувати.
- Знімаємо цедру з лимона за допомогою терки, кладемо її до курки, перемішуємо і залишаємо цю суміш на 20 хвилин.
- У каструлю вливаємо три склянки води, курку поміщаємо на спеціальний піддон для готування на пару.
- Включаємо прилад в режим «На пару» на 40 хвилин і чекаємо, коли страва буде готове.
