Подовий хліб: що це таке, склад, калорійність, користь. Як спекти подовий хліб в домашніх умовах – 4 рецепта

В мультиварці

Такий хліб із зернами льону та насінням соняшника не кришиться, виходить з хрусткою, золотистою скоринкою.

Продукти:

  • 300 мл води;
  • 1,5 ч. л. солі;
  • 1 ст. л. цукру;
  • 2 ст. л. олії;
  • 1,5 ч. л. дріжджів;
  • 400 г борошна 2 сорту;
  • 1 ст. л. підсмаженого насіння;
  • 1 ст. л. льону.

Етапи приготування:

  • У теплої рідини розчиняють дріжджі, цукор, сіль.
  • Додають борошно, насіння та зерна льону, масло.
  • Перемішують всі силіконової лопаткою.
  • Тісто виходить як густа каша, нетвердое.
  • Його перекладають у змащену чашу мультиварки і розрівнюють.
  • Вибирають функцію «Хлібопічка», щоб тісто встигло підійти.
  • Через 3 години хліб готовий. Зверху буханець світла, але це не страшно, – всередині вона добре пропеклась. Її відразу дістають, і перекладають остигати на решітку.

Білий подовий хліб

Рецепт білого хліба в духовці

Продукти:

  • 400 г борошна;
  • 150 мл теплого молока;
  • 100 мл води;
  • 7 г (1 ч. л.) сухих дріжджів;
  • 1/2 ст. л. цукру;
  • 1/4 ст. л. солі;
  • 2 ст. л. олії.

Етапи приготування:

  • У теплому молоці розчиняють дріжджі. Залишають на 15 хвилин, щоб вони піднялися.
  • Просіюють борошно, додають в нього закваску із дріжджів, сіль, масло і воду.
  • Вимішують тісто на столі 5 – 10 хвилин, щоб воно не приклала до рук.
  • Кладуть у посуд, змащену рослинним маслом, ставлять в тепле місце на 1 годину. Тісто має піднятися більш ніж в два рази.
  • Формують акуратними рухами круглий хліб, кладуть на змащений лист на 30 хвилин.
  • Пекти в гарячій духовці (200 °C) до готовності, зробивши надрізи зверху для виходу пари. Щоб на хлібі утворилася апетитна скоринка, на дно духовки можна поставити невелику миску з водою.
  • Готовий коровай дістають з духовки і накривають рушником – нехай охолоне.
Дивіться також:  Рулет з маком – 7 смачних рецептів

Що значить подовий хліб в раціоні сучасної людини? На це питання важко дати однозначну відповідь. Велика кількість продуктів призвело до зниження його ролі в харчуванні. Однак, добре б пам’ятати добрі традиції предків, коли хліб на Русі був всьому голова.

Прокрутка до верху