Риба з овочами – 14 рецептів, як приготувати в духовці, в мультиварці і на сковороді

Рецепт запікання у фользі

Рибна закуска, запечена в духовці під шаром фольги, має насичений, приємний смак. Крім того, страва, приготована таким способом, є неймовірно корисним, так як в ньому зберігаються всі необхідні вітаміни.

Необхідні компоненти:

  • форель – 0,65 кг;
  • шість середніх картоплин;
  • сіль, мелений запашний перець, хмелі-сунелі – по 3 грами;
  • дві часточки часнику;
  • рослинне масло – 70 мл;
  • зелена цибуля – 4 пера.

Готуємо:

  • Форель почистити і нарізати на стейки. Потім змастити її тонким шаром олії.
  • Очищену картоплю нашаткувати кружечками, додати сіль, дрібно нарізаний часник і цибулю. Після чого полити невеликою кількістю масла і перемішати.
  • Картопля розкласти на деко, зверху покласти рибу, насипати хмелі-сунелі, перець запашний і обернути фольгою.
  • Відправити в духовку і запікати при 180 градусах близько 35 хвилин.
  • Потім звільнити лист від фольги і піч рибу ще чверть години до золотисто-коричневого кольору.

Страва з ароматною форелі і піджаристого картоплі готово. Його рекомендується поєднувати з кетчупом, домашньою аджикою і солоними огірками.

Дивіться також:  Рулет з лаваша з сьомгою — 9 рецептів
Прокрутка до верху