Сир тофу: склад, чим корисний. 6 рецептів страв з тофу

Сирники з тофу

Сир тофу особливо популярний у вегетаріанців, які також славляться своєю різноманітною кухнею. Так, в їх меню можна зустріти цікаві сирники з соєвого сиру. Якщо ви зважитеся на такий кулінарний експеримент, то радимо трохи прикрасити десерт додаванням соковитого персика і ароматного банана.

Інгредієнти:

  • 130 г тофу;
  • по дві ложки цукрового піску, борошна і манки;
  • половинка банана;
  • п’ять плодів абрикоса.

Алгоритм дій:

  • З абрикос потрібно зняти шкірку, м’якоть покласти в ємність разом з кубиками сиру, цукром і шматочками банана. Розминаємо виделкою інгредієнти, потім змішуємо їх з борошном і манкою.
  • Залишаємо тісто на десять хвилин, щоб манка трохи розбухла.
  • З отриманого складу формуємо сирники, паніруємо їх у борошні і смажимо до готовності.
Дивіться також:  Як смачно замаринувати курку для шашлику – 13 рецептів маринаду
Прокрутка до верху