Сир тофу: склад, чим корисний. 6 рецептів страв з тофу

Сир тофу в клярі

Смажений сир тофу також може припасти вам до смаку. Приготувати його можна в клярі – так він буде виглядати більш апетитним і святковим.

Інгредієнти:

  • 370 г тофу;
  • яйце;
  • часниковий зубчик;
  • морквина;
  • болгарський (зелений) перець;
  • 140 г борошна.

Алгоритм дій:

  • Сир тофу ріжемо кубиками і змішуємо його з сіллю, а краще, з соєвим соусом.
  • Готуємо кляр з яйця і борошна.
  • Кубики тофу опускаємо в отриману суміш, а потім обсмажуємо в олії. Готові порції кладемо на серветку, щоб прибрати зайвий жир.
  • Моркву і перець ріжемо брусочками, часник дрібно рубаємо. Обсмажуємо інгредієнти протягом п’яти хвилин.

На блюдо перед подачею викладаємо смажені овочі і сир з дивовижною хрусткою скоринкою.

Дивіться також:  Як приготувати хумус – 7 рецептів в домашніх умовах
Прокрутка до верху