Варіант з курячим філе і овочами
Це блюдо можна назвати дієтичним, адже картопля з філе курки містить зовсім небагато калорій, зате досить корисних і поживних речовин.
Необхідні продукти:
- близько 500 грам курячого філе;
- цибулина;
- 500 грам картоплі;
- спеції за бажанням;
- один невеликий кабачок;
- солодкий перець;
- два томату.
Процес приготування:
- У цьому рецепті не доведеться робити попередню теплову обробку овочів.
- Очистіть їх, добре промийте і почніть подрібнювати. Цибуля перетворіть в півкільця, картоплю і курку порізати кубиками, кабачок і помідори — як завгодно.
- Викладіть всі складові в чашку мультиварки, всипте вибрані приправи, додайте сіль і перець, перемішайте.
- Залийте всі інгредієнти невеликою кількістю води, виставите режим «Плов» на приладі і поставте час приготування 45 хвилин.
