Дієтична випічка в горщику
Порадуйте себе смачним сніданком, який не зашкодить фігурі і доставить масу задоволення.
Інгредієнти:
- сир знежирений – 220 г;
- кориця;
- гарбуз – 170 г;
- родзинки – 2 ст. ложки;
- яйце – 1 шт.
Приготування:
- Порізати гарбуз дрібними шматочками.
- Влити В сир яйце. Збити. Додати гарбуз. Засипати родзинки. Присипати корицею. Розмішати.
- Підготувати горщик. Помістити масу. Прибрати в духовку.
- Томити при 110 гр. Буде потрібно годину.
Поради
- Якщо запаси гарбуза закінчилися, а поласувати смачною випічкою хочеться, то можна використовувати для приготування гарбузове пюре в баночках, яке призначене для дитячого харчування.
- Смачніше всього виходять страви з мускатним сортом.
- Цукор додавати в залежності від солодких якостей гарбуза.
- Відвар, що залишився від гарбуза можна використовувати для приготування крему.
- Вибирайте овоч з щільною м’якоттю.
- Щоб тісто було однорідним за консистенцією, м’якоть необхідно запекти.
- Щоб підкреслити аромат осіннього овоча, додавайте більше різних прянощів.
- Страви з гарбуза і сиру смачно вживати не тільки в гарячому вигляді, але і в охолодженому.
