Смузі на вівсяному молоці
Смузі – це густий напій, приготований з подрібнених фруктів, ягід і овочів, з додаванням соку, морозива або молока. Вівсяне теж цілком підходить для приготування такого коктейлю. Можна взяти будь-які ягоди або фрукти, адже кожен компонент має свої унікальні властивості.
Інгредієнти:
- стакан зернового молока;
- по одному банану і ківі;
- при бажанні, ложечка меду.
Спосіб приготування:
- У чашу блендера або міксера кладемо шматочки фруктів. Можна покласти й меду, але не забуваємо, що фрукти самі по собі солодкі.
- Збиваємо інгредієнти до однорідності, потім вливаємо молоко і перемішуємо звичайним віночком.
- Готовий смузі краще подавати охолодженим.
