З додаванням різних злаків
Молоко можна приготувати більш оригінальним способом, використовуючи суміш пластівців з 5 злаків. Такий продукт можна зустріти в будь-якому магазині, головне, щоб пластівці призначалися для довгого варіння.
Інгредієнти:
- 15 ложок суміші пластівців;
- 700 мл води плюс стакан для замочування;
- при бажанні, мед, кориця і ваніль.
Спосіб приготування:
- У чашу висипаємо пластівці, заливаємо водою і чекаємо, поки набухнуть.
- Потім воду зливаємо, а набряклу масу відправляємо в міксер. Наповнюємо чашу чистої кип’яченої води і збиваємо менше хвилини.
- Отриманий склад пропускаємо через сито, молоко повертаємо в міксер і ще раз збиваємо. Потім проціджуємо і переливаємо в зручну ємність.
При бажанні у напій можна додати мед, корицю і ваніль.
А якщо покласти какао, то вийде смачне шоколадне молоко.
Вівсяне молоко, безумовно, корисно, але якщо у вас немає алергії на коров’яче, то не варто відмовлятися і від нього, адже кожен з цих продуктів по-своєму багатий і унікальний.
