З вівсяного толокна
Відмінні дієтичне вівсяні млинці виходять з толокна. Цей продукт особливо рекомендується діабетикам. Адже давно відомо, що толокно природним чином допомагає знизити рівень глюкози в крові.
Підготуйте склад:
- вівсяне толокно – 120 г;
- яйце;
- молоко – стакан;
- рослинне масло – ст. ложка;
- сіль.
Збити яйце з сіллю, влити потроху молоко, розбовтати отриману рідину. Тепер поступово підсипаємо вівсяне толокно, добре перемішуючи, розбиваючи грудочки. Останнім підливаємо рослинне масло і печемо млинці.
