Фруктовий чай з імбиром для зміцнення імунітету
Відмінний рецепт ідеально підходить для зими, так як впливає на імунітет, зміцнюючи його.
Необхідні продукти:
- один літр води;
- невеликий корінь імбиру – близько двох сантиметрів;
- велика ложка апельсинової або лимонної цедри;
- ложечка меду;
- щіпка кориці;
- трохи соку від апельсина;
- столова ложка зеленого чаю;
- яблучна сушка – 5-7 штук.
Процес приготування:
- Доведіть рідину до кипіння і додайте в неї сушені яблука, які попередньо потрібно добре промити.
- Туди ж додаємо обрану цедру, від апельсина або лимона, а так само корінь імбиру. Його обов’язково очищаємо і перетираємо на тертці.
- Засипаємо невелика кількість кориці, перемішуємо, ставимо отриманий напій на плиту і прогріваємо не більше п’яти хвилин на слабкому вогні.
- Після цього засипаємо заварку, кладемо мед по своєму смаку і заливаємо сік апельсина. Знову перемішуємо, накриваємо ємність кришкою і тримаємо ще п’ять хвилин.
- Перед подачею проціджуємо і можна насолоджуватися смаком і ароматом.
