З вівсяними пластівцями
Якщо ви на дієті, але любите солодке, вам підійде цей рецепт. Тому що вівсяно-бананове печиво не шкодить фігурі. До того ж, тут не використовується цукор.
Інгредієнти:
- яйце – 1 штука;
- кунжут – 1 ст. ложка;
- банан – 1 штука;
- лимонний сік – 1 ст. ложка;
- вівсяні пластівці – 2 склянки;
- розпушувач – ½ ч. ложки;
- вівсяна крупа – ½ склянки.
Приготування:
- Перетворіть банан в пюре.
- Розбийте до фрукту яйце і лимонний сік, все змішайте.
- Пластівці подрібніть в блендері.
- В окремій мисочці змішайте пластівці, вівсяну крупу, кунжут і розпушувач.
- З’єднайте бананову і суху суміш.
- Виставте на духовці 180 градусів.
- Вологими руками сформуйте печиво. Викладайте на змащене деко.
- Випікайте бананове печиво з вівсяними пластівцями близько 10-13 хвилин.
- Потім дайте десерту охолонути і можна пригощатися. Приємного вам апетиту!
