Дієтичний суп — 14 рецептів приготування

З брокколі

Таке перше виходить легким, смачним, з красивим зеленуватим відтінком і ніжної кремової консистенції.

Інгредієнти:

  • лавр — 1 аркуш;
  • яловичина — 110 г;
  • сир плавлений — 55 г;
  • перець білий перемелений;
  • цибуля — 1 шт.;
  • брокколі — 550 р.

Приготування:

  • Воду закип’ятити, покласти в неї м’ясо і відварити. Потрібно півгодини. Коли утворюється піна, необхідно обов’язково її прибирати.
  • Присипати перцем, закинути лаврушку.
  • Цибулю нашаткувати можна півкільцями і проварюють півгодини.
  • Дістати м’ясної шматок, подрібнити і відправити назад в бульйон.
  • Розібрати на суцвіття брокколі, покласти в суп і теж проварити. Капуста повинна стати м’якою.
  • Взяти блендер, все збити.
  • Помістити сир і добре перемішати до повного розчинення.
Дивіться також:  Квасолевий суп – 6 рецептів з червоної квасолі
Прокрутка до верху