Запарюємо кашу з яблуком
Лінива вівсяна каша з яблуком – легкий і швидкий спосіб приготування смачного, а головне поживного сніданку. Яблуко відрізняється невисокою калорійністю і при цьому такий фрукт чудово поєднується з вівсяними пластівцями.
Інгредієнти:
- склянки пластівців;
- 3 яблука;
- 200 мл молока;
- ч. ложка меду;
- ч. ложки кориці.
Спосіб приготування:
- На дно ємності викладаємо пластівці, додаємо мед і корицю. Наливаємо гаряче молоко, все перемішуємо і запарюємо кашу.
- Яблука можна очистити від шкірки, нарізати невеликими шматочками і покласти їх в банку до решти інгредієнтів. Добре все змішуємо, закручуємо кришкою і ставимо в холодильник на 12 годин.
