Проста фітнес-випічка
Їсти смачно, і при цьому підтримувати фігуру досить складно. Але цей рецепт простий і корисний!
Для нього нам знадобиться:
- яблуко;
- вівсяне борошно – 60 г (можна пластівці);
- сир – 400 г;
- трохи розпушувача і ваніліну;
- кілька яєць;
- мед – 2 ст. л.
Борошно (або подрібнені пластівці) змішується з розпушувачем і ваніліном. Яблуко чиститься і нарізати невеликими кубиками. Яйця збиваються до густої піни, і змішуються з сиром, медом, а також борошном. Все добре перемішується.
Тісто викласти у форму і потім випікається сорок хвилин при температурі не менше 180 градусів. Після випікання пирога можна дати охолонути. По можливості він прикрашається фруктами. Їсти можна на сніданок або в якості перекусу в полудень.
