Салат «Мітла» для схуднення
Дуже легким виходить салат з буряка, та ще, до того ж, корисним.
Це відмінний варіант для тих, хто намагається схуднути або ж дотримується Посту.
Необхідні інгредієнти:
• два зубчики часнику;
• яблуко, бажано зелене;
• 1 – 2 ложки оливкової олії або нежирної сметани;
• приправи і зелень кладіть за своїм бажанням;
• одна буряк середнього розміру і морква.
Процес приготування:
1. Підготуйте продукти, очистіть і промийте овочі і яблуко. Перетріть їх все на крупній тертці і помістіть в ємність. Часник можна видавити або скористатися дрібної теркою.
2. Додайте спеції та зелень, якщо вирішили їх використовувати. Заправте все маслом або сметаною. Все – страва готова.
Майже всі рецепти для схуднення дуже прості, але цей, мабуть, самий швидкий. Однак швидкий він не тільки щодо процесу приготування, але і в швидкості настання бажаного ефекту.
Хочете схуднути? Обов’язково включіть такий салат в своє меню хоча б три рази в тиждень.
