Овочевий салат – 12 смачних рецептів

З консервованим тунцем

Інгредієнти:

  • тунець (в олії або у власному соку) – 80 – 100 м;
  • помідори – 2 – 3 шт.;
  • огірки – 1 шт.;
  • болгарський перець – 100 р.;
  • будь качанний салат – 2 – 3 аркуша;
  • часник – 1 зубок;
  • лаймовий сік – 2 десертні ложки;
  • цукор – ½ малий. ложки;
  • очищені кедрові горіхи – 1 жменя;
  • зелень базиліка – ½ маленького пучка;
  • сіль і суміш «5 перців».

Приготування:

  • Злити з риби весь сік або масло. Розібрати її за допомогою вилки з гострими зубцями на невеликі волокна.
  • Всі овочі вимити і порізати невеликими однаковими шматочками. У болгарського перцю видалити все насіння.
  • Зелень базиліка і салатні листя промити, обсушити, порвати руками. Зручно і нарізати їх гострим ножем.
  • З’єднати складові майбутнього салату, посолити, поперчити і перемішати.
  • Для соусу з’єднати лаймовий сік, цукор, розім’ятий часник. Залити їм закуску. Все перемішати.

Готовий салат прикрасити очищеними горішками.

Дивіться також:  Морква по-корейськи – рецепт в домашніх умовах
Прокрутка до верху