Як зробити з буряком
Цей варіант відмінно підходить для активних людей. Він здатний наділити енергією і силою. Низькокалорійний Салат, легко засвоюється.
Щоб його приготувати, необхідний склад:
- дві моркви;
- дві буряків;
- одне велике яблуко;
- оливкова або виноградне масло (1 ст. л.);
- лимонний сік (пів чайної ложки);
- сіль, зелень за смаком.
Техніка виконання:
- Помити й очистити овочі і яблуко.
- Подрібнити на крупній тертці.
- Додати дрібно порізану зелень, сіль за смаком, олія, сік.
- Все перемішати.
Салати з моркви і яблук корисні для здоров’я, в їх складі міститься безліч потрібних для організму речовин. Вони допоможуть урізноманітнити раціон і припадуть до смаку кожному.
