Дієтичний салат Російська красуня
Смачно харчуватися можна навіть на дієті. Це низькокалорійна страва допоможе урізноманітнити раціон.
Відваріть 200 г курячого філе. Приготуйте 3 свіжих огірка, 2 помідори, 2 варених яйця, 100 г твердого сиру. Всі, крім молочного продукту, поріжте на шматочки. Сир подрібніть за допомогою великої терки.
Змішайте компоненти. Заправте салат сіллю, перцем і нежирним йогуртом. Подавайте до столу, прикрасивши свіжою зеленню.
З яловичим язиком
Варимо заздалегідь яловичий язик. Нарізаємо на довгі брусочки близько 150 г продукту. Точно таким же чином подрібнюємо 200 г шинки.
Кришимо в салат 2 томата і 2 варених яйця. Змішуємо всі продукти в одному блюді. Заправляємо салат майонезним соусом. Зверху прикрашаємо тертим сиром.
