Салат «щітка» для розвантажувальних днів
Для розвантажувальних днів підходять традиційні варіанти салату. Салат готується з ранку на весь день. Протягом дня страву ділиться на порції. У перервах між їжею (їсти потрібно потроху, але часто) обов’язково пити чисту воду. В день її кількість не повинна бути менше 2 літрів.
Такий розвантажувальний день варто проводити щотижня протягом місяця. Одноденне дієтичне харчування не принесе шкоди обміну речовин, і встигне очистити ШКТ від скупчення токсинів і шлаків. Вже після місяця такого розвантаження результат очевидний: вага знижується на кілька кілограм, зникають прищі, волосся і нігті набувають здоровий блиск.
