Калорійність готового страви
Загальну думку про салаті Цезар – страва вважається дієтичним. Тим не менш, це не зовсім так, і калорійність його досить висока. Зрозуміло, овочі мають дуже низьку калорійність, так і креветки не дуже калорійні. А ось про соусі багато забувають — у нього додають масло, сметану, іноді використовують майонез.
Щоб трохи орієнтуватися в поживності страви, пропонуємо розглянути приблизну таблицю калорійності при певній кількості продуктів:
| варені креветки | 100 гр | 95 ккал |
| яйце куряче варене | 1 одиниця | 105 ккал |
| салатні листя | 200 гр | 24 ккал |
| столовий майонез | 1 стіл. л. | 125 ккал |
| часник | зубок | 6 ккал |
| томат сорту черрі | 5 одиниць | 15 ккал |
| пармезан | 15 гр | 59 ккал |
| пшеничний хліб | 15 гр | 36 ккал |
| 100 гр готового продукту/1 порція | 524 | 155/465 |
