Салат з авокадо і ананасом
Соковите солодке блюдо сподобається малюкам, стане центральною стравою дитячого столу. Для приготування салату використовуйте свіжий ананас, консервовані фрукти містять менше вітамінів і поживних речовин.
Інгредієнти:
- авокадо – 1 штука;
- ананас – 150 г;
- банан – 1 штука;
- полуниця – 70 г;
- яблуко – 1 штука;
- груша – 1 штука;
- нежирний йогурт – 100 р.
Приготування:
- Авокадо звільніть від шкірки і насіння. М’якоть наріжте кубиками.
- Ананас нарубайте соломкою довжиною 2-2,5 см.
- Банан помийте, наріжте кружечками.
- Яблуко натріть на крупній тертці.
- Грушу порубаєте брусочками товщиною 1 див.
- Полуницю розрізати на половинки.
- Всі інгредієнти змішайте, заправте салат йогуртом.
Подавайте блюдо в яскравих кольорових тарілках. Зверху салат можна прикрасити ягодами малини, ожини або чорниці. У йогурт можна додати квітковий або гречаний мед.
