Салат з селерою стебловою – 9 рецептів для очищення організму

Оригінальний рецепт з руколою

Склад продуктів: пучок рукколи, 2 курячих філе, 2-3 стебла селери, 70 г пармезану, сіль, 8 перепелиних яєць, 4-5 шт. черрі, масло оливи.

  • Овочі та зелень добре миються, курятина відварюється до готовності.
  • Селера нарізати пластинками середньої товщини.
  • Помідори розрізати навпіл або на 4-5 частин. Виділився в процесі подрібнення черрі сік також відправляється в миску, де буде замішуватися салат.
  • Якщо є час, остиглу курятину краще порвати волокнами. Але можна довільно нарізати гострим ножем.
  • Перепелині яйця відварюють до затверділої серединки, після чого ріжуться на чотири частини.
  • Всі складові складаються в миску, до них висипається рукола. Закуска солиться, поливається оливковою олією. Можна за смаком поперчити.

Готову страву викласти на плоску тарілку і щедро посипається тертим пармезаном.

Дивіться також:  Салат з баклажанів – 7 смачних рецептів на кожен день і на святковий стіл
Прокрутка до верху