Салати без майонезу – 15 рецептів приготування, пальчики оближеш

Готуємо з квасолею

Інгредієнти:

  • 1 ст. білої квасолі;
  • 150 г свіжих стиглих томатів і стільки ж огірків;
  • 1 середня цибулина;
  • 150 г вже очищеного солодкого болгарського перцю;
  • 2 ст. л. гранатового соусу;
  • ½ Лайма;
  • 5 десертних ложок олії оливи;
  • 1 ст. л. східної суміші прянощів;
  • зелень петрушки;
  • сіль.

Приготування:

  • Замочити бобові на всю ніч у прохолодній воді. Потім зварити їх у солоній воді до готовності і охолодити.
  • Овочі промити, при необхідності очистити, порізати акуратними і приблизно однаковими за розміром кубиками.
  • Вичавити сік з половинки лайма. Видалити з нього кісточки.
  • Цибульні кубики змішати з лаймовим соком, додати східні прянощі. Розім’яти масу руками, щоб овоч швидше пустив сік. Присипати суміш сіллю і залишити хвилин на 10.
  • Змішати цибулю, віджатий від зайвої рідини, варену квасолю, всі інші овочі і рубану петрушку.

Викласти закуску на тарілку. Полити олією оливи і гранатовим соком.

Дивіться також:  Салат з авокадо і огірком – 8 смачних рецептів приготування
Прокрутка до верху