Теплий салат з куркою, авокадо і руколою
Необхідні продукти:
- ложка оливкової олії;
- маринад для гриля;
- ч. л. кунжуту;
- одне авокадо;
- одне куряче філе.
Процес приготування:
- Курятину промиваємо, видаляємо з неї все зайве і нарізаємо на кубики. Покриваємо їх маринадом і даємо настоятися приблизно 30 хвилин. Після цього викладаємо м’ясо на гарячу сковороду і обсмажуємо до красивого золотистого кольору.
- Авокадо очищаємо, прибираємо з нього кісточку і ріжемо м’якоть на невеликі шматочки. Змішуємо їх з м’ясом і руколою, приправляємо кунжутом і подаємо.
