Салат для схуднення з селерою, яблуком і морквою
Сьогодні багато хто намагається дотримуватися правильного харчування і стежити за своєю фігурою. Таким людям можна запропонувати салат з стеблового селери з яблуками додати свіжу моркву. В результаті вийде не просто легка закуска, а справжня «вітамінна бомба». Для її приготування треба взяти:
- 1 велике зелене яблуко;
- 1 стебло селери;
- 10 грамів лимонного соку;
- 1 морквину;
- 35 грам оливкової олії;
- сіль;
- 10-15 грам рідкого меду.
На приготування страви йде не більше чверті години:
- Моркву очистити і подрібнити на крупній тертці.
- Селера нарізати поперек тонкими шматочками.
- Вимите і очищене від шкірки яблуко порізати брусочками або часточками, заздалегідь видаливши серцевину з насінням.
- З’єднати продукти в тарілці.
- Полити їх соком лимона, олією, медом, посолити і перемішати.
При бажанні можна додати для аромату будь-які спеції. Тут немає практично ніяких обмежень. Виходить чудовий салат для схуднення і підтримки гарної фігури.
