Сирники по Дюкану – 8 рецептів, як приготувати в духовці на сковороді або в мультиварці

З кукурудзяним крохмалем

Кукурудзяний крохмаль Дюка дозволяє використовувати для випічки, ніж худнуть і користуються. Тільки захоплюватися їм не варто, та й дозволити такий десерт можна лише на етапі закріплення результату: на атаці їсти крохмаль не можна.

У цих сирники буде дуже доречна натуральна ваніль: вона додасть тонкощі смаку.

Необхідні інгредієнти:

• 200 г сиру жирністю 5%;
• одне яйце;
• ст. л. крохмалю;
• розпушувач на кінчику ножа;
• стручок ваніліну;
• стевія за смаком.

Інструкція по приготуванню:

1. До сиру додаємо яйце, крохмаль, розпушувач, ванілін: повинно вийти пружне сирне тісто.
2. Сковорідку злегка змащуємо олією, викладаємо сирні коржики.
3. Обсмажуємо до скоринки.
Подаємо з грецьким йогуртом або 10% сметаною.

Дивіться також:  Рецепт сирників з сиру в духовці
Прокрутка до верху