Стручкова квасоля – 10 рецептів і страв

Лобіо — покроковий рецепт

Склад продуктів: 120 г стручкової квасолі, 2 томата, 110 г ядер волоських горіхів, сіль, половина стручка зеленого гострого перцю, фіолетова цибулина, 3-5 часникових зубчиків, по 30 г свіжої м’яти, кінзи, базиліка.

  • Горіхи подрібнюються і блендері до крихти.
  • Квасоля миється, кожен стручок ріжеться на 3-4 частини, після чого вариться в солоному окропі близько чверті години.
  • Помідори звільняються від шкірки і дрібно ріжуться.
  • Тонкі кільця цибулі смажаться до рум’яності в розігрітому маслі. Сюди ж додаються томати, подрібнений перець і часник.
  • Разом овочі тушатся 3-4 хвилини.
  • Далі до них перекладається квасоля.
  • Через 10-12 хвилин блюдо буде повністю готове.
  • Залишиться досолити його, присипати горіхами і рубаною зеленню.

Подається лобіо гарячим зі свіжими пшеничними коржами.

Дивіться також:  Салат з індичкою – 10 найбільш смачних рецептів
Прокрутка до верху