Стручкова квасоля – 10 рецептів і страв

Теплий салат з куркою і стручкової квасолею

Склад продуктів: півкіло стручкової квасолі, ріпчаста цибулина, сіль, 60 мл кип’яченої води і стільки ж бальзамічного оцту, 2 солодких болгарських перцю (жовтий і червоний), 280 г курячого філе, сушений кріп, оливкова олія.

  • Квасоля відпускається в солоний окріп всього на 2-2,5 хвилини. Вона повинна при цьому залишитися твердуватою. Далі квасоля відкидається на друшляк.
  • Курятина дрібно ріжеться, обсмажується до рум’яності на оливковій олії і забирається на окрему тарілку.
  • На жирі, що залишився готуються брусочки кольорового перцю з полуколечками лука.
  • Сюди ж поміщається стручкова квасоля.
  • До вже готових компонентів додається курка, щоб вона підігрілася.
  • Вміст сковорідки перекладається в салатник.

Частування заправляється соусом з гарячої води, оцту, сушеного кропу і солі.

Дивіться також:  Часникові стрілки по-корейськи – 8 рецептів
Прокрутка до верху